Sabtu, 26 Januari 2013

Manfaat dari minyak zaitun

Manfaat minyak zaitun Khasiat minyak zaitun sudah dikenal baik untuk kesehatan jantung. Salah satunya karena kandungan minyak zaitun rendah lemak dan kolesterol. Baik untuk memperbaiki pencernaan yang buruk dan memudahkan embelit. Meskipun banyak manfaatnya. namun masih banyak pula orang meragukan kelebihan minyak zaitun karena terpengaruh mitos yang keliru. Ada dua macam jenis lemak dalam bahan makanan. yakni lemak baik atau lemak tak jenuh dan lemak jahat atau lemak jenuh. Minyak zaitun merupakan sumber lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Memang. tidak semua minyak bisa dicerna. Tetapi. untuk minyak zaitun memiliki kandungan kalori rendah serta lemak tak jenuh yang membuatnya mudah mengalir keluar masuk saluran pencernaan. Bahkan. pergerakan usus Anda bisa terbantu karena minyak zaitun. Jika Anda menyimpan minyak di lemari es dapat merusak konsistensi dan rasa minyak. Bila menyimpan minyak zaitun di lemari es justru dapat mengkristal dan berbentuk padat. Apabila di kemudian hari ingin menggunakan kembali. minyak zaitun bisa. Minyak Zaitun dapat digunakan kembali karena awet disimpan selama dua tahun. http://www.zeioz.com/manfaat-minyak-zaitun.html
Manfaat minyak zaitun Khasiat minyak zaitun sudah dikenal baik untuk kesehatan jantung. Salah satunya karena kandungan minyak zaitun rendah lemak dan kolesterol. Baik untuk memperbaiki pencernaan yang buruk dan memudahkan embelit. Meskipun banyak manfaatnya. namun masih banyak pula orang meragukan kelebihan minyak zaitun karena terpengaruh mitos yang keliru. Ada dua macam jenis lemak dalam bahan makanan. yakni lemak baik atau lemak tak jenuh dan lemak jahat atau lemak jenuh. Minyak zaitun merupakan sumber lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Memang. tidak semua minyak bisa dicerna. Tetapi. untuk minyak zaitun memiliki kandungan kalori rendah serta lemak tak jenuh yang membuatnya mudah mengalir keluar masuk saluran pencernaan. Bahkan. pergerakan usus Anda bisa terbantu karena minyak zaitun. Jika Anda menyimpan minyak di lemari es dapat merusak konsistensi dan rasa minyak. Bila menyimpan minyak zaitun di lemari es justru dapat mengkristal dan berbentuk padat. Apabila di kemudian hari ingin menggunakan kembali. minyak zaitun bisa. Minyak Zaitun dapat digunakan kembali karena awet disimpan selama dua tahun. http://www.zeioz.com/manfaat-minyak-zaitun.html

Tidak ada komentar:

Posting Komentar